Gravidez e os quilos a mais

Uma das preocupações mais frequentes entre as gestantes é em  relação a seu peso e o quanto pode engordar sem prejudir a sua sáude e a de seu filho.
Engordar cerca de  6 quilos e mais 10% do seu peso inicial, estará dentro da normalidade.
Veja esse exemplo:

Simone¹ descobriu que está grávida. Na sua primeira consulta de pré-natal seu peso era de 55 quilos.
Até o final da gestação, Simone¹ poderá pesar seu peso inicial, mais 6 quilos, mais 5,5 quilos (10% de 55 quilos), totalizando 66,5 Kilos.
Os 11,5 de Simone¹ correspondem:

1. 500 a 600 gramas de placenta;
2. 2 a 4 quilos de feto;
3. 1 a 1,5 quilos de líquido amniótico;
4. 6 litros de volume de líquido no corpo.

Engordar muito durante a gravidez, trará desconforto à gestante, pois não terá posição para dormir, sentirá falta de ar e caminhará com dificuldades.
Problemas de hipertensão e diabetes na gravidez, não está relacionado com o excesso de peso durante a gestação.

¹ → O nome foi escolhido aleatoriamente, não correspondendo a nenhuma paciente especificamente.

Fontes: Medicina - Mitos e Verdade

             OMS - Organização Mundial da Saúde